Εδραίωσε την αλλαγή!!!

Σιγά σιγά με τα χρόνια πήρα κάποια κιλά, τα οποία νιώθω ότι βαραίνουν το σώμα μου. Κάποτε πέταγα και τώρα είναι μέρες που μπορώ να πω πως σέρνομαι από την κούραση, χωρίς να υπάρχει ουσιαστικός λόγος γι’ αυτό… Είναι τα παραπανίσια κιλά που κάνουν τη ζημιά?

Αλήθεια, πόση ζημιά μπορεί να κάνει το παραπανίσιο βάρος? Υπάρχουν απειράριθμες μελέτες για τις επιπτώσεις που έχει στη σωματική υγεία. Προκαλεί θα λέγαμε… πλημμυρίδα νοσημάτων… σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να αποβεί και μοιραίο…
Έχουμε πει όμως, δεν είμαστε μόνο το σώμα μας!! Δεν είναι τα πάντα αυτή η ύλη που βλέπουμε.. Υπάρχουν και αυτά που δε βλέπουμε, αυτά που αισθανόμαστε… Λοιπόν, είναι δυνατόν το παραπανήσιο βάρος να επηρεάσει τη νοητική μας υγεία, την πνευματική μας διαύγεια.. και άρα την ψυχολογική μας υπόσταση?

Ό, τι βαραίνει το σώμα μου και με κάνει νωθρό και δυσκίνητο, βαραίνει εξίσου και το πνεύμα μου… και το κάνει και αυτό κατά κάποιον τρόπο βραδυκίνητο…

Μα, θα μου πεις, γίνομαι νωθρός αν έχω παραπανήσιο βάρος? Είναι τα κιλά που βαραίνουν το σώμα μου, βάρος και για το πνεύμα μου?

Δε μπορούμε να ισχυριστούμε κάτι τέτοιο… Κανείς άλλος δε μπορεί να δώσει την απάντηση για σένα, εκτός από σένα!! Εσύ προσωπικά, νιώθεις βαρύ το σώμα σου? Νιώθεις αυτό το βάρος εμπόδιο στην επίτευξη των καθημερινών σου λειτουργιών? Αισθάνεσαι αυτό το βάρος εμπόδιο στις πνευματικές σου δραστηριότητες? Μόνο εσύ μπορείς να δώσεις την απάντηση για σένα…

Πρόσεξε όμως. Μπορεί να είσαι 100 κιλά και να νιώθεις ότι πετάς.. και μπορεί να είσαι 60 κιλά και να νιώθεις το σώμα σου βαρύ… Σωματοποιούμε την διάθεσή μας.. Αν είμαστε σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση για τον οποιονδήποτε λόγο, απεικονίζουμε αυτή μας την αίσθηση στο σώμα μας… Υπάρχει άμεση σύνδεση του νοητικού με το σωματικό…

Αν νιώθεις πραγματικά ότι τα κιλά σε βαραίνουν… αν αισθάνεσαι αυτό το βάρος εμπόδιο στις καθημερινές σου λειτουργίες… αν αντιλαμβάνεσαι ότι μπορείς να αναβαθμίσεις την ποιότητα της καθημερινής σου ύπαρξης και να διώξεις αυτό το βάρος από επάνω σου (είτε μιλάμε για το πραγματικό βάρος του σώματος… είτε για το πνευματικό βάρος όλων των πραγμάτων που σε απασχολούν…) τότε θα το πετύχεις!!   

Όταν νιώθεις κάτι με όλη τη δύναμη της καρδιάς σου, δεν υπάρχει περίπτωση να μην το πετύχεις.

Όταν αντιλαμβάνεσαι τον κίνδυνο, δεν υπάρχει περίπτωση να μην κάνεις την υπέρβαση… να μην εδραιώσεις την αλλαγή!

Γιατί το σημαντικό δεν είναι να γίνει απλά μια αλλαγή… το σημαντικό δεν είναι να σου ‘φορέσω’ ό, τι υποτίθεται πως πρέπει να κάνεις. Αυτό που έχει αξία είναι να το κάνεις δικό σου. Και θα γίνει αυτό μόνο μόλις δεις την αναγκαιότητά του!!

φιλικά,

δώρα