Μην είσαι Αυτοκόλλητος με το Βάρος σου

Στη διαδικασία απώλειας βάρους κάνουμε ένα Θεμελιώδες αλλά Αδιόρατο Λάθος.

Λαμβάνουμε ως δεδομένο ότι ο άνθρωπος που θέλει να χάσει τα κιλά (έστω 20 κιλά) είναι Χοντρός.
Θεωρούμε ότι υπάρχουν οι Κατατάξεις για το Ελλιποβαρές, το Υπέρβαρο και το Παχύσαρκο, κι έτσι βάζουμε τον Άνθρωπο σε μία από αυτές τις Κατηγορίες.
Είναι θεμελιώδες λάθος διότι, 
βάζοντας μία Ταμπέλα σε αυτό, κάνοντας μία Διάγνωση γι' αυτό, 
δεν επιτρέπουμε στην Αλλαγή να συμβεί. 
Και να σημειωθεί εδώ ότι Αλλαγή δεν είναι να Χάσω τα 20 κιλά. 
Αλλαγή είναι να Ισορροπήσω σε αυτά τα μείον 20 κιλά για την 5ετία και πέρα.

Βάζοντας αυτή την Ταμπέλα, είναι σα να γινόμαστε Αυτοκόλλητοι με το Πάχος 
και μετά μας είναι Δύσκολο έως Αδύνατο να Διατηρήσουμε το Νέο Βάρος.
Είναι σημαντικό να προσπαθούμε να διαχωριζόμαστε από τα κιλά.
Να δούμε τα κιλά, το βάρος, 
                  σαν ένα Ξεχωριστό Τμήμα μέσα μας, 
                                    σαν κάτι Διακριτό από εμάς.

Όσο βλέπουμε τα κιλά ως ένα και το αυτό με εμάς, τους δίνουμε Δύναμη να μας εξουσιάζουν και τα τροφοδοτούμε να εξακολουθούν να υπάρχουν.

Έχουμε τη Δύναμη 
να αλλάξουμε αυτό το Σκηνικό.

Για την ακρίβεια,
Μόνο εμείς έχουμε, για εμάς, αυτή τη Δύναμη.


 

The Real You, Is not your Weight

You are Not your Weight

And Yes, This is Essential