Όπου κι αν είσαι, να Είσαι εκεί Ολοκληρωτικά, Eckhart Tolle

Ανησυχείς; Κάνεις πολλές σκέψεις του είδους "και τι θα γίνει αν..."; Αυτό σημαίνει ότι είσαι ταυτισμένος με το νου σου, που προβάλλεται σε μια φανταστική μελλοντική κατάσταση και δημιουργεί φόβο. Δεν υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις με επιτυχία μια τέτοια κατάσταση, επειδή Δεν Υπάρχει.
Είναι ένα Φάντασμα του νου.
Μπορείς να σταματήσεις αυτή την παραφροσύνη που διαβρώνει την υγεία και τη ζωή σου, με το να Αναγνωρίσεις απλώς την παρούσα στιγμή. Εστίασε την προσοχή σου στην αναπνοή σου. Νιώσε τον αέρα να ρέει μέσα και έξω από το σώμα σου. Νιώσε το Εσώτερο ενεργειακό σου πεδίο.
Το μόνο που έχεις ποτέ να αντιμετωπίσεις, να τα βγάλεις πέρα μαζί του στην πραγματική ζωή - σε αντίθεση με τις φανταστικές νοητικές προβολές - είναι ετούτη η στιγμή.

Tertium Organum - Peter Ouspensky

Ας φανταστούμε έναν ανόητο ταξιδιώτη που πηγαίνοντας από τη μια πόλη στην άλλη, είναι στο ενδιάμεσο σημείο ανάμεσα στις δυο πόλεις. Ένας ανόητος ταξιδιώτης νομίζει ότι η πόλη από την οποία έφυγε την περασμένη εβδομάδα δεν υπάρχει τώρα: μόνο η ανάμνησή της έχει μείνει - τα τείχη έχουν καταστραφεί, οι πύργοι έχουν πέσει, οι κάτοικοι είτε πέθαναν είτε έφυγαν. Επίσης η πόλη στην οποία κατευθύνεται και όπου θα φτάσει σε μερικές μέρες δεν υπάρχει, αλλά χτίζεται βιαστικά για την άφιξή του. Την ημέρα της άφιξής του θα είναι έτοιμη, κατοικημένη και τακτοποιημένη και την ημέρα της αναχώρησής του θα καταστραφεί όπως και η πρώτη.
Σκεφτόμαστε τα πράγματα στον χρόνο ακριβώς με αυτόν τον τρόπο - το καθετί περνάει, τίποτε δεν επιστρέφει! Η άνοιξη πέρασε, δεν υπάρχει πλέον. Το φθινόπωρο δεν ήρθε, δεν υπάρχει ακόμη.

Αλλά τι υπάρχει;

Alan Watts, Η Τέχνη των Αισθήσεων

Λέγεται ότι ο Λιέχ-τσε έφτασε στο Τάο, "αφήνοντας τα Συμβάντα της Καρδιάς του να εξελίσσονται κατά τη Δική τους Επιλογή". Όπως ο καλός ναυτικός αφήνεται στην κίνηση του πλοίου και δεν την αντιπαλεύει με τους μυώνες του στομαχιού του, έτσι και ο άνθρωπος του Τάο αφήνεται στην κίνηση των διαθέσεών του.
Κατά παράξενο τρόπο, η παραπάνω κατάσταση δε μοιάζει καθόλου με εκείνη που εννοούμε συνήθως όταν λέμε ότι "κάποιος ενδίδει στα αισθήματά του" - εφόσον εδώ πρόκειται για ένα σύμπτωμα αντίστασης.

Alan Watts - Η Φύση, ο Άνδρας και η Γυναίκα

Το παίξιμο των ρόλων γίνεται τόσο Αυτόματα ώστε σπάνια συνειδητοποιούμε πόσο βαθιά διαποτίζει τη ζωή μας, και τι Σύγχυση επιφέρει στις φυσικές και αυθεντικές μας τάσεις. Κι αυτό έχει σαν συνέπεια να κάνει την Ερωτική σχέση μιαν απλή "πράξη" και τίποτα περισσότερο.
Ο έρωτας θεωρείται συχνά σαν ένα συναίσθημα που πιστεύουμε ότι Οφείλουμε να νιώθουμε. Η παρουσία του αναγνωρίζεται, κατά την υπόθεσή μας, με ορισμένα γνωστά συμπτώματα, που άντρες και γυναίκες συνηθίζουν να τα Απαιτούν από τον ερωτικό τους σύντροφο, και που είμαστε συχνά σε θέση να τα Μιμηθούμε τόσο καλά, ώστε τελικά δεν ξέρει το δεξί χέρι τι ακριβώς κάνει το αριστερό. Υποτίθεται, για παράδειγμα, ότι οι εραστές θα πρέπει να ζηλεύουν ο ένας τον άλλον. Ο άντρας υποτίθεται ότι πρέπει να είναι προστατευτικός και η γυναίκα λίγο ανήμπορη. Ο άντρας υποτίθεται ότι πρέπει να αναλάβει την πρωτοβουλία για να εκφράσει το ερωτικό του συναίσθημα και η γυναίκα να περιμένει μέχρι να εκδηλωθούν οι προθέσεις του. Ορισμένοι τύποι διάπλασης, φωνής και γενικής όψης, υποτίθεται ότι εκφράζουν καλύτερα την ερωτική διάθεση ή την προκαλούν, ενώ η ερωτική επαφή διαφεντεύεται από τελετουργικά σχήματα όπου ο άντρας οφείλει να είναι ενεργητικός και η γυναίκα παθητική, και παράλληλα το σύνολο της προφορικής και συμβολικής ερωτικής επικοινωνίας προσκολλάται σε ένα εξαιρετικά περιορισμένο πρότυπο.

Σχετικά με το Γάμo, του Alan Watts

Δεν υπάρχει τίποτα το λάθος σχετικά με το γάμο, εκτός από το Νομικό Θεσμό. Το Φυσικό γεγονός της σταθερής συντροφικότητας ανάμεσα στον άντρα και στη γυναίκα, με ή χωρίς παιδιά, είναι κάτι το αξιοθαύμαστο που "δουλεύει" στο βαθμό που κάποιος δεν επιμένει ότι πρέπει να δουλέψει, και δεν χρησιμοποιεί τον σύντροφο σαν ιδιοκτησία. Το να θεωρείς μία άλλη ύπαρξη σαν ιδιοκτησία τη μετατρέπει αυτόματα σε κούκλα (σε κάτι νεκρό). Όποτε πραγματοποιώ μία τελετή γάμου σε φίλους, δίνω έναν λόγο σαν κι αυτόν:
"Αυτά που πρόκειται να πω ίσως φανούν καταθλιπτικά ή ακόμα και κυνικά, αλλά νομίζω πως δεν θα φαίνεται έτσι και στην πράξη.

Alan Watts - Το παιχνίδι του ΜΑΥΡΟΥ - ΑΣΠΡΟΥ

Όταν μαθαίναμε το 1, 2, 3 και το Α, Β, Γ, λίγοι από εμάς είχαμε ακούσει το παιχνίδι του Μαύρου και του Άσπρου. Είναι εξ ίσου απλό, αλλά συγκαταλέγεται στα απόκρυφα. Ας θεωρήσουμε αρχικά ότι και οι πέντε αισθήσεις μας είναι διαφορετικές μορφές μιας βασικής αίσθησης, έστω της αφής.
Η όραση είναι μια πολύ ευαίσθητη αφή. Τα μάτια αγγίζουν, ή αισθάνονται, τη φωτεινή ακτινοβολία και έτσι μας επιτρέπουν να αγγίζουμε αντικείμενα που βρίσκονται πέρα από τα όρια των χεριών μας. Με ανάλογο τρόπο τα αυτιά αγγίζουν ηχητικά κύματα και η μύτη μικροσκοπικά σωματίδια σκόνης και αερίων.
Το σύνθετο πλέγμα των νευρώνων που συγκροτούν τις αισθήσεις αυτές δομούνται από μονάδες που μπορούν να βρίσκονται μόνο σε δύο καταστάσεις: Διεγερμένη (on) και Ηρεμίας (off).
Το σήμα που στέλνει στον εγκέφαλο κάθε ανεξάρτητος νευρώνας είναι ναι ή όχι.

Εθισμοί, του Eckhart Tolle

Ένα Πρότυπο ψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς που διαρκεί μεγάλο διάστημα μπορεί να ονομαστεί Εθισμός και ένας εθισμός Ζει Μέσα σου ως Ημι-Οντότητα ή Υπο-Προσωπικότητα, ένα Ενεργειακό Πεδίο που, περιοδικά, σε Καταλαμβάνει ολοκληρωτικά.
Καταλαμβάνει το νου σου, τη Φωνή μέσα στο Κεφάλι σου, που γίνεται τότε η φωνή του Εθισμού.
Μπορεί να λέει: "Πέρασες μια δύσκολη μέρα. Σου αξίζει ένα δωράκι. Γιατί να αρνηθείς στον εαυτό σου τη μοναδική ευχαρίστηση που έχει απομείνει στη ζωή σου;".
Κι έτσι, αν είσαι Ταυτισμένος με την εσωτερική Φωνή λόγω έλλειψης επίγνωσης, πιάνεις τον εαυτό σου να πηγαίνει στο ψυγείο και να παίρνει εκείνη την ωραία σοκολατίνα.

"Θα παίζω αυτήν/όν που θέλεις να είμαι, κι εσύ θα παίζεις αυτόν/ήν που θέλω να είσαι".

Το Παίξιμο Ρόλων είναι αρκετά συνηθισμένο στα πρώτα στάδια πολλών σχέσεων από αυτές που αποκαλούμε Αισθηματικές, προκειμένου να Προσελκύσουμε και να Κρατήσουμε όποιον αντιλαμβάνεται το Εγώ ως εκείνον που θα "με Κάνει Ευτυχισμένη/ο, θα με κάνει να Νιώθω Ξεχωριστή/ός και θα Ικανοποιεί όλες μου τις Ανάγκες".
"Θα παίζω αυτήν/όν που θέλεις να είμαι, κι εσύ θα παίζεις αυτόν/ήν που θέλω να είσαι".
Αυτή είναι η άρρητη και μη συνειδητή συμφωνία.

Eckhart Tolle_ Για Μια Νέα Ζωή_ Εκδόσεις Λιβάνη

Μη Νοιάζεσαι για ό, τι συμβαίνει

Ο Κρισναμούρτι, ο μεγάλος Ινδός φιλόσοφος και πνευματικός διδάσκαλος, μιλούσε και ταξίδευε σχεδόν συνέχεια σε όλο τον κόσμο για περισσότερο από πενήντα χρόνια, προσπαθώντας να μεταδώσει μέσα από λέξεις - που είναι περιεχόμενο - εκείνο που είναι πέρα από λέξεις, πέρα από περιεχόμενο.
Σε μια από τις ομιλίες του λίγο πριν το τέλος της ζωής του, εξέπληξε το ακροατήριό του ρωτώντας: "Θέλετε να μάθετε το μυστικό μου;" Το ακροατήριο έγινε όλο αυτιά. Πολλοί ερχόντουσαν να τον ακούσουν για είκοσι, τριάντα χρόνια και δεν είχαν καταφέρει να συλλάβουν την ουσία της διδασκαλίας του. Επιτέλους, έπειτα απ' όλα αυτά τα χρόνια, ο δάσκαλος θα τους έδινε το κλειδί της κατανόησης.
"Να το μυστικό μου", είπε.
"Δε νοιάζομαι για ό, τι συμβαίνει".

Πίτσα, κανείς?

"Είναι το Ίδιο τοστ, το Ίδιο τοστ που έφαγα και την περασμένη βδομάδα.
Αλλά, πόσο άνοστο είναι σήμερα; Τίποτα, καμία γεύση!
Μα παίρνω όρκο πως είναι το Ίδιο τοστ - ίδιο τυρί, ίδια γαλοπούλα, ίδιο ψωμί!
Όλα ίδια κι όμως, Τώρα είναι άνοστο!
Και, Ναι! Πόσο θα ήθελα να είχα στη θέση του μια λουκανικόπιτα, έτσι ζεστή - ζεστή και λαχταριστή!
Μα, Όχι! Είμαι Αναγκασμένη, Πρέπει να φάω αυτό το... ξενέρωτο τοστ, το τόσο Διαφορετικό από το τοστ που τρώω συνήθως!
Μα, τί νόμιζα! Χρειάζονται θυσίες για να χάσω τα κιλά μου! Ας το βουλώσω κι ας το μπουκώσω..."